Cocoroa | 三重県松阪市のアロマスクール、カウンセリング、アロマ講座

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Cocoroa

三重県松阪市のアロマスクール＆リラクゼーションサロン Cocoroa (ココロア）です。

アロマテラピーが学べるスクールであり、そして心と体を癒すアロマサロンでもあります。

アロマテラピーとは、植物の香り成分である「精油」を用いた芳香療法です。

"日々を健やかに、幸せに過ごすため" の様々なアロマテラピーをお届けしております。

スクール紹介

NARDアロマアドバイザーコース

NARDアロマテラピーベイシック

はじめてのアロマ1day レッスン

精油の薬箱

ママと子どものアロマ講座

サービス

サロン

カウンセリングをもとに1つ1つ丁寧に精油をお選びし、心と体の状態に合わせてオリジナルのトリートメントオイルを作成致します。脚に集中した台湾式足ツボコースもございます。

嗅覚反応分析

香りを使った体質診断で、心と身体の状態・性格傾向・必要な栄養素・合った運動法・生活習慣などを読み解きます。思考傾向や行動パターンなどを分析し、対人ストレスの軽減に繋がります。

各種講座

楽しくアロマテラピーを体験できるワークショップなど、様々な講座を開催しています。ご興味がありましたらお気軽にご参加ください。

お知らせ

2018.10.25　

精神ケア・心理ケアにアロマを

生きていると調子の良い時もあれば、そうでない時もありますね。辛い時、悲し…

2018.08.22　

アロマ教室、アロマ講座を開催しております

アロマを知りたい、生活に取り入れたいと思っている方は、ぜひ三重県松阪市のCoco…

2018.08.22　

三重県松阪市でハーバリウムアロマサシェ

三重県松阪市にあるCocoroaでハーバリウムアロマサシェを作ってみませんか？ …

ご案内

教室案内

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よくある質問

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cocoroa_aroma

「ハーバリウムアロマサシェ
作り方講座」
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今後作品を作っていきたい、と
ハーバリウムアロマサシェ
作り方講座を受けられました。
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ハンドメイドが得意な
@miyukki123 さん😊
ご自身の手作り手芸材料を
お持ちいただきました✨
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こちらも色々なアイデアをいただき、
ありがたいです🙏
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夏休みの娘も少しだけ
ハーバリウムアロマサシェ作りに
参加させていただきました☺️
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天然精油が香る
インテリアにぴったりの
ハーバリウムアロマサシェは
作る時がいちばん楽しい💞
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お友だちと、親子で、など
ワークショップ開催
ご予約受付中です🙆‍♀️
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アロマスクール&
リラクゼーションサロン
Cocoroa ココロア
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「余った保冷剤で消臭＆芳香剤つくり」
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保冷剤の中身のジェルは、
ニオイを吸収してくれる高吸収性ポリマーです。

そこにアロマもプラスして、
消臭＆芳香ジェルを作りました。
⁡
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保冷剤の中身をビンに入れます。
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今回は二層にしてみたかったので、
もう一つの保冷剤には青い絵の具を混ぜ、
上から入れました。
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精油はペパーミントにして、
暑い外から帰って来た時に
玄関で爽快になれる様に😊
⁡
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精油は上のジェルに混ぜて、完成。
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⁡
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消臭＆芳香させたい場所
玄関・お手洗い・クローゼット・
シンク下などに置いて下さい。
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精油は
レモングラスを入れて虫除けに、
ラベンダーを入れてベッドサイドに
置いて安眠に、
など色々と使えそう。
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香りが薄くなったら
また精油を足して下さい。
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※小さいお子様やペットの手の届かない所に置いて下さい。

※捨てる時は流しに捨てずにゴミ箱へ（流しが詰まります）
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アロマスクール&
リラクゼーションサロン
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初めて来てくださった3名様とロール

初めて来てくださった3名様と
ロールオン作りでした✨
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「ぶれないための香り」をご希望で、
それに合わせて香りを
ご紹介しました。
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好きな香り・必要な香りは
人によって違うので
嗅いだ時の反応から、これが合いそうだな、
とブレンド提案していきます。
⁡
⁡
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きっと必要なんだな、という精油が
ポタポタ…と多めに入ったりして
興味深い😊🧐
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3名様それぞれに個性の違う
ロールオンオイルが出来上がりました🙌
⁡（お一人先に帰られたので写真はお二人分📷）
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完成品を眺めて
「嬉しい〜❤️」と何度も言って下さり、
私もアロマと出会った頃、クラフト作りはワクワク嬉しかったなぁと
初心を思い出しました☺️
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⁡
ありがとうございました❤️
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📣講座募集のお知らせ📣
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8/19(土)10時〜「アロマシャンプー＆コンディショナー作り」開催です✨
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NARDアロマテラピー協会認定講座ですが、
入会ナシでどなたでも受講できます。
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お申し込みはCocoroa公式LINEか、
DMからご連絡ください
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1レッスン3,500円となります。
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アロマスクール&
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「若返りの水」作り。 ⁡ ⁡ 70代の時

「若返りの水」作り。
⁡
⁡
70代の時に50歳も年下の国王から求愛されたという👀、ハンガリー王妃が愛用した
「ハンガリーウォーター」。
⁡
⁡
奇跡の若返りの水として有名で、
中世ヨーロッパでは
香水や治療薬、スキンケアに
使われていた様です。
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⁡
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ローズマリーをアルコールに漬け込んで作る
ハンガリーウォーターを
精油で作りました🙌
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心と体のアンチエイジングのために
スプレーやボディ化粧水など
色々と使えます！
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香りはシャープでスッキリしていて
この時期にとっても心地いい🙆
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アロマのお話もたくさん出来て
楽しい時間でした🥰
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お友達へのサプライズプレゼントとして、
Cocoroaに来てくださいました🥰
⁡
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⁡
足ツボ➕膝下のトリートメントの施術と、
ストレスケアのスプレー作りを
させていただきました😊
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⁡
⁡
ラベルは送り主様が書いていただきました
「〇〇ちゃんのえがお^_^」❤️
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⁡
⁡
いつも笑顔でいられる様に、
そんな大切な方の笑顔を願っての
ネーミング✨
⁡
⁡
⁡
使われるお友達は
スプレーを使う度に、優しくて温かい
応援の気持ちを受け取られる
ことでしょう🥰
⁡
⁡
⁡
お2人の関係性に、
とっても感動しました😭
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熱いハートを持ち、優しく思いやりに溢れる
@happylovelykakka8888 さん❤️
いつも本当にありがとうございます🙏✨
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ナードアロマテラピー協会の
アロマ・アドバイザーコース
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⁡
体質診断・アロマでの体質改善を
学ぶ回でした。
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⁡
この回は、今後アロマアドバイザーとして
活躍する方には
絶対必要な内容だと思ってます！
⁡
⁡
⁡
香りの好みからその方の
性格や体質が分かってきたり、
お悩みの症状にピッタリの精油が
アドバイス出来るようになります⭕️
⁡
⁡
⁡
分かりやすい方は、
話すだけでこの方はこの精油が
合うだろうなぁ、
好きだろうなぁ、と
分かるようになってきます。
⁡
⁡

アロマの難しい所は、
人によって香りの感じ方が違うこと。
でもそれがとても面白い所でもあります！
⁡
⁡
私もその魅力にとりつかれている1人です😆
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︎アロマ・アドバイザーコースは
無料の個別説明会を随時行っております。
お気軽にDM、公式LINEより
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講座はオンライン受講も可能です。
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先日、女子高生が来店してくれました✨
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⁡
テストに向けて勉強を頑張っていた様で、
「疲れを癒す甘い香り」と
リクエストしてくれました😊
⁡
⁡
⁡
精油を色々と嗅いでもらって、
「う〜ん」と感じるものもあったけど、
その中で
「好き❤️」と感じるものを採用✨
⁡
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⁡
甘さの中に柑橘の爽やかさを感じる
スプレーが完成しました😊
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アロマで疲れを癒して、いっぱい遊んでね〜🌻🍉🏖️
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『蚊よけ＆安眠どちらも叶える精油』
⁡
⁡
精油はたくさんの芳香成分をふくむため、
作用は１つではありません。
⁡
⁡
蚊よけ＆安眠どちらの作用も
持っている精油をご紹介します。
私にとってはこの時期活躍してくれる
ザ・夏の香りです🌿
⁡
⁡
①レモングラス
（学名はCymbopogon citratus)
⁡
⁡
②ユーカリ・レモン
(学名はEucalyptus citriodora)
⁡
⁡
③リトセア
（学名はLitsea cubeba)
⁡
⁡
※精油を買う時は必ず学名を確認してくださいね。
⁡
⁡
⁡
アロマストーンに垂らしたり、ディフューザーで香らせて空間の蚊よけに使ったり、
スプレーを作って、蚊よけと安眠に
併用してもいいですね✨
⁡
⁡
個人的にはお手洗いの消臭にも
向くと思います👍
⁡
⁡
🌻スプレーレシピ🌻
精油 15滴
無水エタノール 20ml
精製水10ml
⁡
⁡
①30mlスプレービンに無水エタノールを入れ、
精油を垂らしてよく振り混ぜる。
⁡
⁡
②精製水を入れてさらに振り混ぜる
⁡
⁡
アロマの蚊よけは、マメに付け直しを
して下さい☺️
小さなお子様や肌の弱い方は
お洋服や靴下、帽子などに付けてお使い下さい。
⁡
⁡
※使用期限は作成日から１ヶ月です。
※アロマクラフトの作成・使用については
自己責任となります。
※肌に直接つける場合は使用前にパッチテストを行なってください。
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#レモングラス
#リトセア
#ユーカリレモン

以前イベントでお作りしたスプレーを
気に入っていただき、
再度注文下さいました！
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⁡
🌹ローズオットー
🌹ローズアブソリュート
の2種類のローズを入れた
ゴージャスなルームスプレー✨
⁡
⁡
他にもジャスミンやイランイランも
入って何とも華やか。
うっとり大人っぽいブレンドです❤️
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引き続きアロマを
愛用してもらえると嬉しいです😊
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ナードアロマテラピー協会
アロマ・アドバイザーコース
レッスン③
⁡
⁡
⁡
「美しいお肌」のためのアロマを
学びました。
⁡
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⁡
アロマでのスキンケアは
お肌そのものへの作用だけでなく、
心地よい香りを嗅ぐことで
心、身体への影響も
期待できます。
⁡
⁡
⁡
実習は美容オイルを
作りました。
⁡
⁡
⁡
スキンケアにオイルを取り入れた
「オイル美容」
されている方も多いかもしれません。
⁡
⁡
⁡
常々思うのですが、
毎日使うスキンケアに
ほんのりでも
好きな精油の香りがすると
心が和み、深呼吸したくなります。
⁡
⁡
⁡
スキンケアで
私のお気に入りは
薄いラベンダー・アングスティフォリア
の香り。
薄く、ほんのりがポイント。
心地良くて肩の力が抜けます😊
⁡
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︎アロマ・アドバイザーコースは
無料の個別説明会を随時行っております。
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NARDアロマテラピーべイシックの講座

NARDアロマテラピーべイシック
の講座でした。
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⁡
今回はフェイシャルスキンケアコース
「アイジェル」のレッスン👀
⁡
⁡
年齢が出やすかったり、むくんだり、
クマが出来たり…
何かとお悩みの多い目元を
ケアするアロマジェルを作りました。
⁡
⁡
⁡
スキンケアアイテムに
ほんの〜りでも精油が香ると
とたんに日常が豊かになります🌈
⁡
⁡
⁡
「あ〜いい香り❤️」と心が和むことは
美肌につながっています👍
⁡
⁡
⁡
「アロマテラピーベイシック」は
協会への入会ナシで誰でも受けられる
NARDアロマテラピー協会のレッスンです。
⁡
全30レッスンから単発で選んでも、
コースでも受講OK👍
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⁡
今回受講されたのは
ヨガインストラクターの
@papico_aroma_yogalife ⁡さん。

⁡
次回からは
「バスリラックスコース」をスタートされます🛀
⁡
8/19(土)10時〜「アロマシャンプー＆コンディショナー」開催です✨
⁡
一緒に受講される方、募集しております🙌
（このレッスンだけの単発受講OK👍）

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1レッスン3,500円、定員5名様です。
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心が落ち着くロールオン
⁡
⁡
⁡
ストレスを感じられていた様で、
アロマを求めて来てくださいました。
⁡
⁡
⁡
対面でじっくり香りを嗅いで、
お作りするのは
初めてのお客様☺️
⁡
⁡
⁡
お話を聞いていると
無意識に心と体が
頑張っている状態が続いている様でした。
香りが好ましく、
心と体がふっと緩めるものをチョイスして
ロールオンで塗っていただくことに😊
⁡
⁡
⁡
一番心地よく感じられていたのは
ラベンダー・アングスティフォリア
でした。
⁡
⁡
緩ませる精油は、他には
⁡
イランイラン
マンダリン
ベルガモット
カモマイル・ローマン
クラリーセージ
ネロリ
⁡
などもオススメです👍
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その後、ロールオンは気に入って
毎日使われているとのことでした🙌
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日々のアロマケアで
少しずつでも緩まります様に🙏
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アロマスクール&
リラクゼーションサロン
Cocoroa ココロア
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アロマ・アドバイザーコース
レッスンの様子
⁡
⁡
⁡
Lesson9は
痛み・炎症へのアロマアプローチ。
⁡
⁡
⁡
鎮痛・抗炎症作用を持つ精油だけでなく
痛みや炎症が起こる
私たちの体のはたらきも学びます。
⁡
⁡
⁡
実習はシアバタークリームでした。
デスクワークが多い生徒さんは
「肩こりよなくなれ〜♪」
のブレンドで作られました✨
⁡
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痛みと言えば、
先日の朝、主人のひどい腰痛に
精油を塗ってあげたら、
夜には良くなっていたと喜んでました🙌
⁡
⁡
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その時使った精油は
ペパーミントと
ウィンターグリーンでした。
⁡
⁡
私は、湿布は肌がかぶれて
使えないので（冷えピタもかぶれる💦）
精油は本当に役立ってます👍
アロマ知っていて良かった🌈
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梅雨時期におすすめ
アロマスプレーレシピ
⁡
《必要なもの》
◇遮光スプレービン 30ml
（私は生活の木で購入しています）
◇精油
（ティートゥリー、レモン、ペパーミント）
◇無水エタノール
◇ビーカーとガラス棒
（なければ材料全てをスプレービンに入れて
蓋をして振り混ぜて下さい。）
⁡
⁡
①ビーカーに精油を全て垂らし、混ぜる
②無水エタノール30mlを入れて混ぜる
③容器にうつし、ラベルを貼って完成
（ラベルには日付、用途、使った精油などを書いておきます！）
⁡
※使用期限は制作日から約１ヶ月です。
⁡
⁡
レシピの精油はなるべく手に入りやすいもので
考えていますが、

3種類のうち2種類の組み合わせでもOKです👍
⁡
⁡
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先日のマルシェでもリクエストが多かった、
梅雨のジメジメした時期を
吹き飛ばすような爽やかなブレンドです。
⁡
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抗菌・抗ウイルス・空間の浄化・
カビ対策・衣服の生乾き臭・
汗臭さ・空間の消臭だけでなく、
⁡
⁡
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集中して仕事や勉強をしたい時
眠くてだるい時、運転時、
リフレッシュなどにも向きます🌈
⁡
⁡
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空間や、衣服、布製品などに
シュッとして色々とお使い下さい。
⁡
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うちでは
暑い時期の子供たちの足クサ対策、
お客様が来る前の玄関には
このスプレーは欠かせません👍
⁡
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アロマクラフトの作成・使用にあたっては
自己責任となりますことをご了承下さい。
⁡
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アロマスクール&
リラクゼーションサロン
Cocoroa ココロア
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#アロマのある暮らし
#梅雨のジメジメ対策
#アロマで臭い対策
#消臭アロマ
#消臭アロマスプレー
#消臭アロマスプレー作り

⁡月1、アロマのレッスンに来てくださっている
ヨガインストラクターの
@papico_aroma_yogalife さん。
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松阪駅前で夜間をメインに
レッスンされています。
月刊Simpleにも
紹介されていました✨
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顔出しはされていないけど、
穏やかで癒しの雰囲気の
先生です🧘
精油で表すならベルガモットかな🥰
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「アロマテラピーベイシック」
というNARDアロマテラピー協会の
レッスンを受けられています🌿
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今回はこの時期ぴったりの
爽やかな化粧水作り。
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ローズやハーブの芳香成分を
お肌に活かせます🌹
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「アロマテラピーベイシック」は
入会ナシで誰でも受けられる
NARDのレッスンです。
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全30レッスンから単発で選んでも、コースでも受講OK👍
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詳細はプロフィールURLにあります。
@cocoroa_aroma
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アロマスクール&
リラクゼーションサロン
Cocoroa ココロア
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@cocoroa_aroma
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⁡生徒さんの
アロマ・アドバイザー試験でした。
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集中力・頭脳明晰の精油
ローズマリー・シネオールを
拡散し、香りで応援しました📣
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見事、超高得点で合格👏👏
ここに新たな
アロマ・アドバイザーさんが誕生です🙌
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回答からはよく学ばれた事が分かり、
ただただ感動。
当日の朝も勉強されていたとか👏
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最後に気持ちを綴ったお手紙を
お渡ししました✉️
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合格されたのは
ハーバリウム作家さんとしても
ご活躍の
@re_fleurir04 さん。
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とっても穏やかで優しい雰囲気ですが、
聡明で熱意を持った努力家さんです✨
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アロマ愛を忘れず、
ご自身の良さを活かしながら
目一杯活動されて下さいね😊
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卒業となるのは少し寂しいですが、
これからはアロマ仲間として
宜しくお願い致します🤲
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︎アロマ・アドバイザーコースは
無料の個別説明会を随時行っております。
お気軽にDM、公式LINEより
お申し込み下さい。
講座はオンライン受講も可能です。
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先日スプレーを作りに来て下さった
津市のサロン
@redear32 様🌷
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香りを気に入っていただき
同じ香りをもう1本と、
リラックス・安眠用のスプレーの
2本をご依頼下さりました😊
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お客様にリラックスして欲しい、
心地よく過ごして欲しい、という
@redear32 さんの思いを大切に
ブレンドさせていただきました✨
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あるがままの姿で
完成されている植物🌿✨
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そんな植物の香りは
心に染み入り、記憶に残ります🌿
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@redear32 さんに行かれた際は
アロマにも注目して下さいね🙌
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アロマスクール&
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⁡「生理前のお悩み」 ⁡ PMSの症状が

⁡「生理前のお悩み」
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PMSの症状がとても重くなり、
時に鬱っぽくもなる、と
アロマを求めて来て下さいました。
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病院で診察を受けるも、
異常は見つからなかったとのこと。
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子育てに、お仕事に忙しいママ世代の方。
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疲れがたまっていて、
慢性的に睡眠不足で
眠りも浅い、
免疫も落ちている、と
自覚されていました。
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1人の時間も家族や子供さんのために
効率よく家事をこなし、
その後は仮眠を取らないと
体がもたないとの事でした。
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ストレスがかかって
体や頭が緩めていないと
自律神経が乱れ、
それは女性ホルモンとも
密接に関わっているため、
影響を受けます。
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香りを嗅いでいただき、
とにかく心地よいもので、
心や体が緩んで
ゆっくり休める精油をご提案しました。
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アロマを日常的に使っていくことで、
少しずつ緩んでいけると思います。
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植物の香りは優しく包み込んでくれるので、
甘えて身を任せて
緩んでいいのです☺️
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Yuriko学園閉園まで、残すところ
２ヶ月となりました。
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私からの最後の講座は、
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愛恵からYuriko学園生徒さまへの
還元キャンペーンとして、
あなたの魅力をイメージした
世界に一つだけの香水を
精油を使ってお作りします。
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コースを2種類用意しました✨
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◉おまかせコース
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精油はこちらで選んでブレンドし、
完成品をお渡し、またはお送りします。
お会いしたことのない方は
いくつかご質問をさせていただきます。
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◉セッションコース
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対面で香りを嗅いでもらいながら
生徒さまとコラボで作ります。
対面日時は生徒さまと相談の上決定します。
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香水10ml 3,000円
送る場合は3,500円となります。
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※肌に直接付けず、お洋服・空間などにお使い下さい。
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Yuriko学園の生徒さま限定のキャンペーンとなります。

遠方の生徒さまは「おまかせコース」になりますが、お送り可能ですので、最後のこの機会にアロマを体験下さいね😊
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お申し込み受付中！
Yuriko学園ホームページからお願い致します☺️
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アロマスクール&
リラクゼーションサロン
Cocoroa ココロア
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#精油で香水づくり

日曜はYuriko学園マルシェ
in かぜのみことさんでした✨
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このマルシェでは17本もスプレーを
作らせていただき！
たくさんの方に香りをお届けできて
感無量でした😊
（さすがにたくさん精油を嗅いだので
帰る時にはクラクラしました。笑）
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香りを嗅いで、
「鳥肌が立つほど染みわたった」
と言われた方や、
心地よくて思わず笑顔に
なる様子など、全てのお客様の反応が
楽しかったです✨
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梅雨時期なので、
サッパリした香りのリクエストが
多かったです。
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オススメは
ペパーミント
レモン
ティートゥリー
ユーカリ・ラディアタ
マジョラム
ローズマリー・シネオール
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などでしょうか。
ジメジメした気分を払拭してくれるような
爽やかな精油です。
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マルシェが始まる前に、
私の車が駐車場のぬかるみにはまって
動けなくなるトラブルが💦
出店者のみなさま全員が
雨が降る中外に出てきて助けてくれました🙇‍♀️
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全員がすごく優しくて、
すでに始まる前から感動😭
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そんな皆様と出店したマルシェは、
やっぱり素晴らしかったし、
忘れられない最高の思い出になりました🌷
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本当にありがとうございました😊
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